1 ( 可拉 后裔 的 诗歌 , 交 给 伶 长 , 调用 女 音 ) 神 是 我们 的 避难 所 , 是 我们 的 力量 , 是 我们 在 患难 中 随时 的 帮助 。 2 所以 地 虽 改变 , 山 虽 摇动 到 海 心 , 3 其中 水 虽 砰 訇 翻腾 , 山 虽 因 海 涨 而 战抖 , 我们 也 不 害怕 。 ( 细拉 ) 。 4 有 一 道 河 。 这 河 的 分 汊 , 使 神 的 城 欢喜 。 这 城 就 是 至高 者 居住 的 圣所 。 5 神 在 其中 。 城 必 不 动摇 。 到 天 一 亮 , 神 必 帮助 这 城 。 6 外邦 喧 囔 , 列国 动摇 。 神 发声 , 地 便 熔化 。 7 万 君 之 耶和华 与 我们 同 在 。 雅各 的 神 是 我们 的 避难 所 。 ( 细拉 ) 。 8 你们 来 看 耶和华 的 作为 , 看 他 使 地 怎样 荒凉 。 9 他 止息 刀兵 , 直到 地极 。 他 折 弓 断 枪 , 把 战 车 焚烧 在 火 中 。 10 你们 要 休息 , 要 知道 我 是 神 。 我 必 在 外邦 中 被 尊崇 , 在 遍地 上 也 被 尊崇 。 11 万 君 之 耶和华 与 我们 同 在 。 雅各 的 神 , 是 我们 的 避难 所 。