1 ( 可拉 后裔 的 诗歌 , 就 是 以斯拉人 希幔 的 训诲 诗 , 交 与 伶 长 , 调用 麻哈拉 利暗俄 ) 耶和华 拯救 我的 神 啊 , 我 昼夜 在 你 面前 呼吁 。 2 愿 我的 祷告 达到 你 面前 。 求 你 侧耳 听 我的 呼 求 。 3 因为 我 心里 满 了 患难 , 我的 性命 临近 阴间 。 4 我 算 和 下 坑 的 人 同 列 , 如 无力 的 人 一样 。 ( 无力 或 作 没有 帮助 ) 5 我 被 丢 在 死 人 中 , 好象 被 杀 的 人 , 躺 在 坟墓 里 。 他们 是 你 不 再 记念 的 , 与 你 隔绝 了 。 6 你 把 我 放 在 极 深 的 坑 里 , 在 黑暗 地方 , 在 深 处 。 7 你的 忿怒 重压 我 身 。 你 用 一切 的 波浪 困 住 我 。 ( 细拉 ) 8 你 把 我 所 认识 的 隔 在 远处 , 使 我 为 他们 所 憎恶 。 我 被 拘 困 , 不得 出来 。 9 我的 眼睛 , 因 困苦 而 干瘪 。 耶和华 啊 , 我 天天 求告 你 , 向 你 举手 。
10 你 岂 要 行 奇事 给 死 人 看 吗 。 难道 阴魂 还 能 起来 称赞 你 吗 。 ( 细拉 ) 11 岂能 在 坟墓 里 述说 你的 慈爱 吗 。 岂能 在 灭亡 中 述说 你的 信实 吗 。 12 你的 奇事 , 岂能 在 幽暗 里 被 知道 吗 。 你的 公义 , 岂能 在 忘记 之 地 被 知道 吗 。 13 耶和华 啊 , 我 呼 求 你 。 我 早晨 的 祷告 要 达到 你 面前 。 14 耶和华 啊 , 你 为何 丢弃 我 。 为何 掩 面 不 顾 我 。 15 我 自幼 受苦 , 几 呼 死亡 。 我 受 你的 惊恐 , 甚至 慌张 。 16 你的 烈 怒 漫 过 我 身 。 你的 惊吓 , 把 我 剪除 。 17 这些 终日 如 水 环绕 我 , 一齐 都 来 围困 我 。 18 你 把 我的 良朋 密友 隔 在 远处 , 使 我 所 认识 的 人 , 进入 黑暗 里 。